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电脑旁摆仙人掌防辐射?专家称:你还不如放瓶水
信息来源:39健康网 编辑:admin 发布时间:2016-11-10 00:00:00 浏览:

  不知何时,办公族们开始流行在自己的电脑旁摆一盆仙人掌,甚至在日常生活上,不少“专家”煞有介事的建议除电脑外,电视、微波炉周围都要放仙人掌或绿色植物,其主要目的就是防止吓人的电磁辐射,对此,山东大学齐鲁医院李长青医生却表示,电磁辐射是子虚乌有、危言耸听,在电脑旁边放仙人掌和其他植物就该纯粹为了装饰,没有什么保健价值。

 

 

  一听到辐射!你就害怕了吗?

  白血病、脑癌、脱发、不孕不育、流产……随着大家对医学的关注,辐射可带来的危害被大家所熟知,也由此造成许多网友千方百计的想出各种防辐招数。“防辐射没错,但前提是要了解你要防的是电离辐射。”李长青介绍,电离辐射专指一种高能量辐射,会破坏生理组织,对人体造成伤害,这种伤害一般是具有累积效应的,核辐射、放疗属于典型的电离辐射。

  而每天与我们日夜相伴的家用电器――微波炉、电脑、空调、洗衣机,浴霸、电磁炉、电吹风、电灯在使用过程中都伴有辐射,不过这些家用电器电磁辐射属于非电离辐射,主要产生热能,比如浴霸、红外暖风机就是典型的利用红外线的热辐射现象取暖。通信基站所发出的无线电波,也属于非电离辐射的电磁波。它只产生热效应,不会对人体产生危害。

 

 

  更为重要的是,当前流行的几乎所有防辐射商品,包括防辐射植物、防辐射服,没有任何证据证明它们能够防护辐射,也没有任何证据表明对健康有益。“退一万步讲,即使电脑辐射有害,但在自然界中所有的辐射都是呈现直线传播,或者被反射了以后接着直线传播,没有任何植物可以使辐射转弯、汇集,大家不可能把仙人掌正对着电脑屏幕,因此,仙人掌防辐射意义也无从说起。”李长青说道。

  电脑旁不摆仙人掌,不如摆瓶水

  实际上,久坐电脑旁边真正应该担心的不应该是电磁辐射,而是“久坐”本身。

 

 

  李长青介绍,众多研究表明,久坐与很多健康问题和疾病有关,比如肥胖、高血脂、痔、骨关节疾病;久坐导致肺动脉栓塞也早有研究,严重者会猝死;甚至有研究认为久坐者罹患癌症的机会也要增大。而且,久坐对身体造成的伤害似乎是无法通过锻炼消除的,换句话说,下班后的健身活动并不能抵消上班期间久坐的影响。对于久坐的人,减少坐的时间对身体的益处要超过规律健身。

  如果因为工作和环境的原因,导致无法避免的久坐,就有必要提倡饮水的重要性。其实不管是不是久坐,个人每天都应该保持足够的饮水。但饮水对久坐者尤为重要。

  人体几乎每时每刻都在丢失水分,每呼出一个二氧化碳分子就要同时排出一个水分子,虽然每次呼出的水分很少,但无时无刻都在呼吸,所以每天经呼吸道失去的水分还是很可观的。同时,人体内部的代谢也需要水,代谢产生的废物也必须以尿液的形式排出。这些定额的排水并不因为喝水少而减额,如果减额,代谢废物堆积,影响身体的内环境,精神和体力活动能力都会下降。当人体感觉到身体内水分不足的时候,会设法降低一些器官的血液供应,下肢因为离心脏最远,又处于最低的位置,所以受影响也最大。血流减少和久坐的共同作用,下肢血流瘀滞缓慢,非常容易形成下肢深静脉血栓。血栓脱落下来,经过右心房、右心室流入肺动脉,就会导致有致死风险的肺动脉栓塞。媒体报道有些连续通宵上网猝死的少年,就是死于急性肺动脉栓塞。

 

 

  李长青提倡大家准备开始长时间使用电脑工作前,拿一杯水放在跟前,在工作和游戏期间规律的饮水,饮完一杯记得再倒满一杯。

  这样的好处一是保持身体足够的水分,减少身体脱水造成的风险,包括肺动脉栓塞;二是规律的饮水会产生规律的排尿,让我们不得不站起来活动一下。

 

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