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扒一扒那些冬至养生小常识

核心提示:冬至是一个非常重要的节气,冬至在中国的传统文化中一直受着非同一般的重视,中国传统文化中甚至有着这样的说法“冬至大如年”,冬至来临的时候中国人制作各种美食来吃,那些注重养生的人更是积累了很多冬季养生小常识,下面就扒一扒那些冬至养生小常识。[详细]

发布时间:2017-01-05 浏览:38

这8个常见情况竟是身体缺水

核心提示:总是觉得口渴才喝水?虽然我们都知道“水”对身体很重要,但许多人并没有引起缺水对身体的重要性。其实很多时候身体的一些不良反应往往就是因为身体缺水导致的![详细]

发布时间:2017-01-05 浏览:117

小雪节气的习俗

核心提示:11月22日是小雪节气,这一天的到来,天气也会逐渐变冷,天气寒冷不只是让人们的身体容易生病,让人感觉生活也是没有色彩的,而有些习俗恰恰改变了这一点,让我们的生活无比生动有色彩,如腌腊肉、吃糍粑、晒鱼干以及吃刨汤等,这都是流传下来的良好的习俗。[详细]

发布时间:2016-12-05 浏览:56

电脑旁摆仙人掌防辐射?专家称:你还不如放瓶水

核心提示:山东大学齐鲁医院李长青医生表示,电磁辐射是子虚乌有、危言耸听,在电脑旁边放仙人掌和其他植物就该纯粹为了装饰,没有什么保健价值。[详细]

发布时间:2016-11-10 浏览:232

淘米水真的有用吗?淘米水可以用来做什么?

核心提示:很多人都在淘米之后就把淘米水直接倒掉,但是你了解过吗?淘米水是还有很大用处的哦!那淘米水可以用来干嘛呢?淘米水还有什么利用价值吗?下面跟着小编一起来看看淘米水可以怎样用吧![详细]

发布时间:2016-10-22 浏览:198

秋季食蜂蜜最佳季节!蜂蜜怎样保存最好?

核心提示:秋季食食用蜂蜜的好季节,相信很多人也都知道蜂蜜的功效,大多数也是不太清楚蜂蜜的保存方法的。下面跟着小编一起来看看蜂蜜的最好保存方法吧!顺道学习下秋季如何吃蜂蜜能达到最佳效果哈![详细]

发布时间:2016-10-22 浏览:165

四类人饭后不要散步

核心提示:高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。 饭后最好静坐闭目养神10―30分钟再散步,马上散步易出现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。[详细]

发布时间:2016-10-22 浏览:315

十一假期就要走了,节后综合征却刚来……

核心提示:十一假期还剩最后一天,被七天长假惯坏的你会不会担心像以往一样,患上节后综合症呢?[详细]

发布时间:2016-10-10 浏览:50

快点拿去!急性酒精中毒全套救命指南!

核心提示:喝酒是我们生活中必不可少的,无论是入睡前小酌一杯红酒入眠,还是聚会应酬、升职加薪、结婚丧礼等等场合,都离不开喝酒这件事儿。[详细]

发布时间:2016-10-09 浏览:153

这五个坏习惯害的你皮肤干,你中了几个

核心提示:九月开始,皮肤开始变干了。皮肤干燥容易引起脱皮、脸紧绷的感觉,甚至皮肤表面粗糙。一旦干燥了,你就必须考虑日常护肤是不是需要改变,像物理去角质,酒精,和泡沫洁面乳会让皮肤变得更糟。日常护肤,这五个坏习惯更让皮肤更干。[详细]

发布时间:2016-10-09 浏览:168

身体里缺一物注定要患癌

核心提示:现已知道,机体中的自由基与细胞的衰老与恶变密切相关,而维生素C是人体中最主要的自由基消除剂之一。[详细]

发布时间:2016-10-09 浏览:272

卫生间里千万不能做6件事

核心提示:人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙,虽然每天都重复做着相同的事,但你的习惯真的都正确吗?恐怕不一定吧!下面,我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些。[详细]

发布时间:2016-10-09 浏览:358

脱发分叉毛躁?头发不好是缺六种营养素

核心提示:护发不仅仅是买些洗发水、护发素就够的,专家表示,如果吃不对,头发的健康也维持不了。以下这下营养素能让你的头发更健康。[详细]

发布时间:2016-10-08 浏览:68

贴足秋膘好过冬 不是“补成大胖子”!

核心提示:9月中旬,雨淅淅沥沥,温度比之前低了很多,人们换上了长裤和长袖,迎接寒意渐浓的秋季。到了这个时候,不少人习惯贴秋膘了,“贴足秋膘好过冬”,从字面意思来看,就是让身体长肉,以此来抵御寒冷的冬天,真是如此吗?“人们常说的贴秋膘并不是单纯的长肉,而是把自己的身体调整到较好的状态。”自贡市一医院营养师钟安君说。[详细]

发布时间:2016-10-08 浏览:27

你知道吗?清晨一件事竟是健康的头号杀手

核心提示:据了解,我国高血压患者人数多达3亿,62%的脑血管病、49%的缺血性心脏病归因于血压控制不佳。如果把血压控制好了,心血管病的风险能明显下降。有研究已经证实,只要收缩压下降10mmHg,或者舒张压下降4mmHg,就能降低缺血性心脏病的风险达23%,降低脑卒中的风险达30%,由此可见,有效控制高血压是降低心脑血管事件的重要手段。[详细]

发布时间:2016-10-08 浏览:105

有些牙膏那么贵 究竟好在哪里

核心提示:牙膏是和我们生活息息相关的用品之一,超市中牙膏琳琅满目、品种繁多,而且价格也不等,一支小小的牙膏从几元到几十元的都有。面对庞大的牙膏家族,消费者们往往都是凭感觉购买,比如:进口的比国产的要好,贵的比便宜的好等等,那事实果真如此吗?[详细]

发布时间:2016-10-06 浏览:18

手指甲到底有几个月牙才正常?

核心提示:每次看到自己的手,看到指甲上的月牙,你都会在心里默默地发问,到底有月牙好还是没月牙,月牙几个才最好呢?我这样是不是健康的呢?[详细]

发布时间:2016-10-04 浏览:12

便血可能代表8种病!可别就只知道痔疮了

核心提示:大便带血,一定是痔疮吗?其实,便血是痔的主要症状,但便血同时又是许多其他疾病的症状之一。[详细]

发布时间:2016-10-04 浏览:12

1种油没加热最易患肝癌

核心提示:从全世界来看,肝癌在恶性肿瘤发病率中排在第3位。在我国不同地区的发病率并不一样,比如沿海地区的发病率是万分之三,与国内其他地区相比,发病率较高。究其原因,主要是因为沿海地区的乙肝感染率和发病率比内地其他城市明显要高。[详细]

发布时间:2016-10-01 浏览:4

指甲有几个月牙才算正常

核心提示:很多人在指甲盖下方1/5处,有一白色圆弧,就是我们常说的“月牙”。它时大时小,不同的人表现也各不相同。月牙的变化一定程度上反应了人体的健康状况。[详细]

发布时间:2016-10-01 浏览:1

哪些人不适合泡脚

核心提示:泡脚是一个养生放松的方法,但有些人天生不适合泡脚的,你知道吗?快来看看吧![详细]

发布时间:2016-10-01 浏览:1

熬夜,等于自己在“收养”癌症

核心提示:国庆假期已经轰轰烈烈的开始啦,你是不是经常大半夜地吃喝玩乐?虽然这种熬夜比第二天还要上班时没那么让人崩溃。但你知道一句名言:出来混都是要还的吗?[详细]

发布时间:2016-09-29 浏览:1

睡觉经常流口水,居然涉及这么严重的隐患!赶紧看看!

核心提示:醒来发现流口水不能一抹了之,没准真是病了!除非你非常确定以及肯定你是因为睡姿不对导致流口水的,那就赶紧换个姿势,别某天也被人家看见了不雅的状态哟![详细]

发布时间:2016-09-29 浏览:4

洋葱清热排毒净化血液!世界各地都在吃

核心提示:美国名厨茱莉亚・奇尔德曾说:“我真不敢想象没有洋葱的世界会是什么样。”洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。它虽然外形普通,却是一种受到各国人民热捧的超级食物。[详细]

发布时间:2016-09-28 浏览:2

7种常见蔬菜没煮熟千万别吃

核心提示:都说:“病从口入”,饮食不健康是引发各种疾病的根本原因之一,而且吃的不对,也会引发食物中毒。就如以下这7种蔬菜,没有煮熟就吃或生吃,都会导致中毒。一定别大意![详细]

发布时间:2016-09-28 浏览:2

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食疗养生
  • 阿佘夏日靓汤之苦瓜菠萝煲鸡汤 开胃化滞
    “岭南汤王”、广东省中医院资深药师佘自强,于6月10日突发脑溢血去世,终年65岁。对于佘老的突然离世,我们都十分震惊,而怀念他最好的方式,莫过于继续他未竟的事——将他的好汤谱告诉更多的人,将他倡导的健康饮食方式传播到更远的地方……
  • 霜降养血系列之青椒炒豆腐 软化血管防便秘
    霜降是秋天的尾声,霜降节气的15天一过,就是立冬了。霜降养生的重点,就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动,以便进入冬天的静养阶段;二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱。
  • 节后调养系列之莴笋炒山药 去除口臭促排尿
    国庆长假结束,又开始投入工作了,不知道有多少人会感到食欲不振、肠胃不适呢?长假大鱼大肉地狂吃一顿,再加上各种应酬、烟酒不断,假期过后人们不但容易困乏,也最容易肠胃不适。因此,长假后许多人都会选择喝粥养胃,解解腻、去去油,不妨再用莴笋做一道简单清爽的下粥小菜!
  • 霜降养血系列之板栗炖猪蹄 滋阴活血抗衰老
    霜降是秋天的尾声,霜降节气的15天一过,就是立冬了。霜降养生的重点,就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动,以便进入冬天的静养阶段;二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱
  • 霜降养血系列之红枣龙眼粥 理血安神又美容
    霜降是秋天的尾声,霜降节气的15天一过,就是立冬了。霜降养生的重点,就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动,以便进入冬天的静养阶段;二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱。
  • 霜降养血系列之红薯蜂蜜粥 补中和血又排毒
    霜降是秋天的尾声,霜降节气的15天一过,就是立冬了。霜降养生的重点,就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动,以便进入冬天的静养阶段;二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱。
  • 节后调养系列之香菇油菜 宽肠通便去水肿
    国庆长假结束,又开始投入工作了,不知道有多少人会感到食欲不振、肠胃不适呢?长假大鱼大肉地狂吃一顿,再加上各种应酬、烟酒不断,假期过后人们不但容易困乏,也最容易肠胃不适。因此,长假后许多人都会选择喝粥养胃,解解腻、去去油,不妨再用油菜做一道简单清爽的下粥小菜!
  • 霜降养血系列之山楂粥 去除淤血增食欲
    霜降是秋天的尾声,霜降节气的15天一过,就是立冬了。霜降养生的重点,就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动,以便进入冬天的静养阶段;二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱。
  • 阿佘夏日靓汤之赤小豆昆布炖生蝎子 清热祛湿
    “岭南汤王”、广东省中医院资深药师佘自强,于6月10日突发脑溢血去世,终年65岁。对于佘老的突然离世,我们都十分震惊,而怀念他最好的方式,莫过于继续他未竟的事——将他的好汤谱告诉更多的人,将他倡导的健康饮食方式传播到更远的地方……
  • 咖喱大蒜易引起体臭!聚会避免食用
    核心提示:吃下去的食物除了在肠胃中消化,还会在身体的表面表露出来。因此,人的体味跟日常饮食密切相关,一般来说,饮食重口味的人,体味也比较重;如果饮食以清淡为主,那么体味则不会那么明显。下面跟着39饮食编辑一起来了解四种容易引起体臭的食物,朋友聚会时尽量避免食用哦!

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